Stii daca slabesti cu cafeaua verde sau nu? Afla acum!

By on 21/04/2015
Visezi si tu sa slabesti cu cafeaua verde?

Informatiile potrivit careia slabesti cu cafeaua verde sunt foarte populare in mass-media. Tu insa stii daca intr-adevar slabesti cu cafeaua verde, sau este doar un mit?

Multi dintre noi cauta sa slabeasca fara efort, de aceea ne dorim sa credem ca exista produse miraculoase. Gasim pe piata numeroase produse care ne garanteaza ca slabim fara dieta sau sport. De la ceaiuri la pastile sau suplimente alimentare, suntem asaltati de oferte “extraordinare”.

Recent au aparut tot mai multe produse-minune care contin cafeaua verde. Am dori sa aflam daca prin compozitia sa putem sustine afirmatia ca slabesti cu cafeaua verde.

Cum poti sa slabesti cu cafeaua verde?

Cafeaua verde contine in proportie de 50% un antioxidant numit acid clorogenic. Acesta determina gustul extrem de amar al cafelei verzi. Producatorii prajesc cafeaua pentru ca amareala sa dispara, iar noi sa ne bucuram de aroma inconfundabila a cafelei.

In octombrie 2014 un grup de cercetatori din SUA a publicat un studiu despre cafeaua verde. In numai 12 saptamani, cei 22 de subiecti ai studiului au reusit sa slabeasca cu extract din cafeaua verde. Fara sa tina dieta sau sa faca sport, ei au slabit in medie 10% din masa totala a corpului.

Specialistii au ajuns la concluzia ca slabesti cu cafeaua verde datorita acidului clorogenic. Antioxidantul regleaza glicemia si stimuleaza metabolizarea rapida a grasimilor. Prin cresterea arderilor se inhiba absorbtia grasimilor si se poate explica de ce slabesti cu cafeaua verde.

O alta cercetare studiaza efectul cafelei verzi asupra soarecilor de laborator hraniti hipercaloric. Specialistii au concluzionat ca extractul de cafea verde nu a prevenit cresterea in greutate a soarecilor. In plus, ei sustin ca se pot crea depozite de grasime la nivelul ficatului. S-ar putea concluziona ca nu slabesti cu cafeaua verde fara a urma si o dieta.

Ce trebuie sa mai stii despre cafeaua verde:

Slabesti si cu cafeaua prajita?

Desi capata o aroma deosebita, prin prajire este distrus acidul clorogenic. Astfel se anuleaza efectul de slabire datorat acestui antioxidant. Este bine de stiut ca daca nu tolerezi cafeaua prajita, in general poti consuma boabele de cafea verde.

Exista posibilitatea sa nu slabesti cu cafeaua verde?

Acidul clorogenic stimuleaza metabolismul, ajutand astfel procesul de slabire. Unele teste sustin ca aproximativ 83% dintre cei care consuma extractul cu cafeaua verde slabesc fara efort. Organismul uman este unic si reactioneaza in felul sau la stimulente. Daca vrei sa slabesti cu cafeaua verde, se recomanda sa ai o alimentatie sanatoasa si sa faci miscare.

Are cafeaua verde si alte beneficii asupra sanatatii?

Pe langa faptul ca poti sa slabesti cu cafeaua verde, aceasta poate fi utilizata ca si tratament naturist. Stimuland arderea grasimilor, cafeaua verde are efecte pozitive in cazul diabetului zaharat. Se pare ca extractul de cafea verde reduce colesterolul negativ si poate scadea tensiunea.

De unde cumparam cafeaua verde?

Poti achizitiona boabele de cafea verde de la magazinele specializate in cafeaua prajita. Pretul variaza la aproximativ 50-60 lei/kg, insa boabele sunt foarte tari si dificil de rasnit. De multe ori, magazinele refuza sa o rasneasca, pentru ca pot distruge echipamentele profesionale.

Produsele cu extract de cafea verde sunt mai scumpe, insa le poti consuma mult mai usor. In plus, capsulele sunt dozate special la 400 mg de extract de cafea verde. De obicei, trebuie sa le iei cu 30 de minute inainte de masa. Poti slabi pana la 5 kg pe luna cu cafeaua verde, in combinatie cu dieta si sport.

Cafeaua verde are contraindicatii?

Cafeaua verde nu are aceleasi contraindicatii precum cafeaua prajita. Cofeina din compozitie nu este eliberata in stare cruda. De aceea, nu poti avea efectele adverse ale cafelei prajite. Totusi, daca bei mai mult de 2 cani de cafea verde pe zi poti creste riscul de aparitie a bolilor de inima. Daca iti propui sa slabesti cu cafeaua verde, solicita recomandarea medicului!

Alege un stil de viata sanatos!


Adauga un comentariu

comentarii

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply